Cómo Hacer Tilapia, merluza, fletán... en papillote Sabroso





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Tilapia, merluza, fletán... en papillote. All Reviews for Tilapia en Papillote (Tilapia in Parchment). Learn how to make Tilapia En Papillote. La merluza en papillote es una forma muy ligera y muy sana de comer pescado.

Tilapia, merluza, fletán... en papillote Fish Tilapia Baked en Papillote with a French Vinaigrette. Since tilapia is rather bland, it's perfect for baking en papillote. It gets infused with the flavors you put into the pouch and ends up juicy and tender. Puedes cocinar Tilapia, merluza, fletán... en papillote utilizando 5 ingredientes y 4 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Tilapia, merluza, fletán... en papillote

  1. Necesitas 8 de tilapias pequeñas o merluza, fletán,..
  2. Es 2 de zanahorias.
  3. Necesitas 1 de cebolla.
  4. Es 1 de ajito.
  5. Es 1 de pimiento rojo.

En papillote, or al cartoccio in Italian, is a method of cooking in which the food is put into a folded pouch or parcel and then baked. The parcel is typically made from folded parchment paper, but other material, such as a paper bag or aluminium foil, may be used. Aprende a preparar Papillote de tilapia y vegetales con esta rica y fácil receta. Adicionar la zanahoria y la cebolla puerros encima de cada uno de los filetes.





Tilapia, merluza, fletán... en papillote instrucciones

  1. En primer lugar pondremos papel de aluminio en una bandeja de horno y sobre ella pondremos los filetes de tilapia salpimentados..
  2. En segundo lugar haremos un sofrito con las verduras, echaremos un chorrito de vino blanco y cuando estén pochadas las pondremos por encima del pescado..
  3. Ahora es el momento de cerrar nuestro pescado dentro del papel de aluminio. Formando un paquete bien cerrado por los bordes..
  4. Meter al horno precalentado 20 min. a 200ºC. Nuestro paquete se inflará. Haciéndose el pescado con todo su jugo y su verdura..

Be the first to review this recipe. This was supposed to be made originally with shrimp, but I didn't have any. So, I left out the shrimp and used Tilapia for the fish. The vegies I chose were broccoli and cauliflower. I also made some roasted potatoes for a side dish.