Galletas ricas, fáciles y saludables. Hoy les traigo una receta saludable y que sabe deliciosa, y son estas galletas de avena con plátano y manzana, super natural y pues. Mi postre favorito son las galletas, mi amor por ellas es irremplazable!! Tu que eliges: galletas o torta?? ☟Da clic para ver las recetas completas ☟. ⭐POSTRES SALUDABLES SIN HORNO ⭐BARRITAS & GALLETAS PARA LLEVAR ⭐CENAS SALUDABLES GUÍA PRÁCTICA.
Pueden comerlas de..fáciles de galletas dulces, bien ricas y sencillas, que de seguro te van a encantar ideales para tu desayuno o tu merienda, que de seguro las vas a querer preparar todos los días cada vez que tengas un tiempo y a la vez pasar un momento cocinando con tu hijos, estas recetas de galletas dulces.
Cómo hacer galletas integrales, una receta fácil y saludable.
Consumir alimentos ricos en fibra nos aporta ventajas, si además están sabrosos, aún mejor.
Puedes cocinar Galletas ricas, fáciles y saludables utilizando 8 ingredientes y 5 pasos. Así es como logras eso.
Ingredientes de Galletas ricas, fáciles y saludables
- Necesitas 1 taza de harina de avena.
- Necesitas 1 taza de harina de linaza.
- Prepárate 1 taza de chocolate en polvo.
- Prepárate 1 cucharadita de polvos de hornear.
- Prepárate 1 de huevo.
- Es 20 gotas de stevia.
- Necesitas 3 cucharaditas de aceite de coco.
- Es de Algo para decorar (yo use pasas, puede ser maní sin sal, nueces).
La harina integral y la blanca tienen unas calorías similares, la diferencia es que la harina integral tiene más fibra y esto la hace más saludable. Galletitas saludables fáciles. #saludable Comparto esta receta de galletas saludables y riquísimas. las hice para los mates después de una tarde de actividad fisica. Les propongo que las hagan se van a sorprender. Como puedes ver, son cosas saludables y muy ricas.
Galletas ricas, fáciles y saludables paso a paso
- Se juntan en un bol todos los ingredientes secos y se mezclan.
- Se agrega el huevo, la stevia, y el aceite de coco. Se mezcla hasta que este homegeneo..
- Se forman las galletas.
- Se pone en una lata para el horno y se cocina a 200 grados por 20 minutos..
- Listo!!!! Saludos.
Hacer galletas realmente saludables es muy complicado, pero esta receta lo logró. Por si no lo sabes, la avena estabiliza los niveles de azúcar, facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento, así que estas galletas son súper recomendables. ¿Qué tal un postre original y divertido para la merienda? Si tienes niños en casa, sabes lo difícil que puede ser hacer que coman verduras. Por suerte, existen recetas "tramposas" con resultados increíbles, como estos pastelitos de remolacha, más saludables que los que están hechos solo con. Las galletas de Avena y Plátano son muy fáciles de hacer, además al no llevar huevos, ni leche, ni mantequilla, las convierte en una receta sin lactosa, sin huevo y sin leche.
