Palomitas de pollo saludables.
Puedes cocinar Palomitas de pollo saludables utilizando 9 ingredientes y 7 pasos. Así es como logras eso.
Ingredientes de Palomitas de pollo saludables
- Necesitas 1 de pechuga de pollo (300-350g).
- Prepárate 2 cdas de grandes de queso de untar (80-100g).
- Es 1 de huevo.
- Prepárate 1 cdita de AOVE.
- Es 1 chorrito de leche.
- Es 1 vaso de corn flakes sin azúcar.
- Necesitas 1 cda de grande harina integral.
- Necesitas 1 cdita de ajo en polvo.
- Necesitas 1 cdita de pimentón dulce (o picante, al gusto).
Palomitas de pollo saludables instrucciones
- Precalentar el horno a 180ºC.
- Troceamos el pollo y procesamos con el queso crema hasta obtener una masa más o menos homogénea.
- En un bol preparamos los ingredientes húmedos (el huevo batido, el AOVE y la leche) y en un segundo bol los ingredientes secos, (los cereales un poco triturados, la harina y las especias).
- Hacemos bolitas con la masa y vamos rebozando primero en el bol líquido y luego en el seco; y acomodamos las bolitas sobre la bandeja de horno con papel vegetal..
- Horneamos durante unos 15 minutos a 180ºC y ¡listas!.
- Yo he acompañado con una salsa de frutos rojos (simpre reducimos un par de fresas troceaditas o un puñado de frutos rojos al micro 1-2 min y lista).
- Tenéis todas mis recetas, actividad en Stories y más en mi Instagram: @nuritmica.fit 🤸🏾♀️.
